Рецепты любимых мужских блюд: салаты, супы, блюда из мяса и птицы, закуски. Рецептыдлямужчин в первую очередь должны быть сытными, вкусными, простыми и быстрыми в приготовлении. Рецепты от настоящих мужчин для настоящих мужчин.
Советы по спортивному и правильному питанию. Рецепты для набора мышечной массы. Рецепты для сушки и избавления от подкожного жира. Просто вкусняшки для мужчин.
Советы от похмелья — 10 самых эффективных
Похмелье — очень тяжелое и неприятное состояние. Но если пользоваться некоторыми специальными рецептами, можно быстро и полноценно избавиться от этого недуга. Представляем вам 10 лучших способов борьбы с похмельем. Это лучшие советы от похмелья и рецепты от похмелья.
1. Употребление большого количества жидкости
При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
Особенно эффективны:
— минеральная вода с солями калия и натрия;
— соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (лимонная кислота усиливает процессы переработки питательных веществ и продуктов распада алкоголя);
— травяные напитки — клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники (мочегонное и витаминизирующее действие);
— рассол – огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов) – не более 1 стакана;
— крепкий чай, кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
— теплое молоко – натощак выпить 1 стакан.
Антипохмельные смеси:
— Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
— Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
— В стакан положить лед, добавить сок лимона, налить минеральную воду и выпить.
— Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.
10 продуктов повышающие уровень тестостерона в организме
Тестостерон — основной мужской половой гормон (андроген), который играет ключевую роль в развитии мужских половых тканей (яички, предстательная железа), в формировании и развитии мужских вторичных половых признаков; занимает важное место в обмене веществ, половом влечении, регулировании настроения; влияет на когнитивные функции мозга (способности понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать получаемую информацию).
Нормальный уровень тестостерона играет огромную роль в поддержании оптимального веса, а также снижает риск дегенеративных заболеваний, таких как остеопороз, болезни сердца, диабет, и некоторых видов рака.
Тестостерон — анаболический стероидный гормон, также используют спортсмены для наращивания мышечной массы, увеличения физической энергии (силы) и выносливости. Длительное его применение может вызвать временное снижение выработки собственного тестостерона.
Употребляйте 10 нижеприведенных продуктов для повышения уровня тестостерона, и ваши мышцы буду расти большими и крепкими.
Очень вкусный шашлык получается из мяса индейки. Очень часто для шашлыка используют именно это мясо. Кому нравится мясо посуше — грудки, для тех, кто посочнее — филе бедра.
Если вы никогда не пробовали этот великолепный чай, то очень Вам советую. Вы получите много незабываемых и приятных впечатлений. Чай тигуанинь всегда подарит прохладу в жаркие летние дни и тепло в холодные зимние вечера! Тигуанинь как и любой другой зеленый чай обладает огромной пользой. В нем присутствует много витаминов и полезных минералов, которые очень нужны нашему организму.
Этот чай относится к категории элитных сортов чая. Чудесный напиток способен успокоить и расслабить, понизить раздражительность и нервозность, снять стресс. Лучше всего его пить на ночь. Очень хорошие отзывы о составляющей разнообразных диет, чай улучшит ваши фигуру, нормализует давление и улучшит работу системы кровообращения. Так же надо учесть не дорогую стоимость этого чая. Приятного Вам чаепития!
Основным отличием китайского чая пуэр от других чаев является то, что он подлежит ферментации. Ферментация это метаболический процесс то есть распад молекул питательных веществ который происходит под действием микроорганизмов.
От времени чай пуэр при качественном хранении становиться только лучше. Хранение пура может длиться годами, от этого он становиться только качественнее и дороже . В чайных магазинах попадаются 20 и 30 летние чаи, но как правило это чаи 3 или 4 летней выдержки, они стоят дешевле и продаются больше. Пуэр чаще всего можно встретить в прессованном виде – «кирпичей», «блинов», «чаш» – больших и маленьких, но попадается чаще рассыпной.
Рассыпной чаще приготовлен по современным технологиям, что не слишком ценится настоящими чайными любителями и знатоками, но в качестве ежедневного напитка он вполне подходящ. Коллекция выдержанных пуэров может быть оценена выше, чем коллекция выдержанных вин.
Маринад — смесь кислоты (уксус, натуральные соки, вино), растительного масла, соли и приправ, в которой перед приготовлением вымачивают (маринуют) сырое мясо, домашнюю птицу, рыбу, чтобы придать им мягкую консистенцию и аромат. Если нравится китайская кухня, то попробуйте замариновать мясо в смеси из соевого соуса, сухого вина, чеснока, имбиря, перца и меда.
